Hoje, 6 de abril, comemora-se o Dia Nacional de Mobilização pela Promoção da Saúde e Qualidade de Vida.
Ter saúde é viver em boas condições físicas e mentais.
Já, qualidade de vida, engloba, além de boa condição física e mental, os relacionamentos sociais, (família, amigos e colegas de trabalho), a percepção que o indivíduo tem sobre sua vida, suas conquistas, expectativas, preocupações, etc.
Você, mais do que ninguém, sabe como está sua saúde e qualidade de vida no momento. Mas se tem dúvidas, responda em pensamento as perguntas abaixo?
- Recebe dos outros o apoio que necessita?
- Está satisfeito com sua saúde?
- Você está livre de dores físicas que o impedem de realizar algo?
- Você aproveita sua vida?
- Você acha que a vida tem sentido?
- Você se sente seguro?
- Você tem energia no seu dia a dia?
- Você gosta de sua aparência?
- Você tem dinheiro para suas necessidades?
- Você tem lazer?
- Você dorme bem?
- Tem facilidade em se locomover?
- Está satisfeito com suas relações pessoais?
- Está satisfeito com sua vida sexual?
Se a maioria de suas respostas foram “Sim” você tem qualidade de vida. Porém se a maioria das respostas foram “Não”, então você precisa fazer mudanças imediatas.
Mudar é sempre bom! Nós acreditamos que o bem-estar é um direito de todos, por isso, concentre seus esforços em promover condições sociais e econômicas favoráveis à qualidade de vida e à saúde. Não tenha medo de arriscar, de ousar, busque sempre a satisfação pessoal!